“三分医，七分养”包含饮食疗养之意，治不孕不育的药膳多补养肝肾等。如当归生姜羊肉汤，配料当归、生姜、羊肉，温阳补血、益肾调经。黄精炖肉，配料黄精、瘦猪肉，补气养血、滋阴补元。二者结合优质营养，调和气血，阴阳平衡，适用于不孕不育。
本文介绍了私家车和公车上的增卡（增加热量消耗）方法。私家车方面，亲自洗车、每天随手擦车可锻炼并消耗热量；停车选远点位置利于腿部运动和快速出车。公车上，不应有座就坐、倚靠扶手，应站稳或放开扶手调节平衡以消耗更多热量。私家车和公车上因懒惰少消耗的热量分别为274千卡和50千卡。
女人为追求美丽瘦身，“三围达标”“三点鲜明”促使其踏上减肥路。坚持节食或记录健身日志、详细记录健身过程者更易瘦身。经常奖励自己的健身者达标可能性更高，如坚持健身1年去旅行，或阶段性奖励新鞋新衣，生活重要事物均可与健身结合。
本文介绍了多种脱毛方法，包括手动和电动刮除法、化学法、普通和比基尼蜜蜡法、激光和电针脱毛法。手动电动刮除操作简便，化学法无痛但易再生，蜜蜡法适合不同部位但有局限性，激光脱毛相对一劳永逸但有适用人群，电针脱毛有副作用试用者少。
夏日高温肌肤油脂分泌旺盛，夏季针对油脂作战必要。专业化妆领域有无油诉求的控油和遮油两步骤，介绍了其原理、产品及应对方案。文中还推荐了多款控油遮油产品，如兰蔻、欧珀莱、迪奥等。
油性皮肤特点为洗脸后很快出油，上粉易脱妆、毛孔明显、易出粉刺黑头。其油脂分泌旺盛，入冬可能脱皮。保养重点是早晚彻底清洁，早上温水洁肤后冷水收缩血管，用收敛水和日霜；晚上清洁可用含酒精洗面液，少用晚霜。每周深层清洁1-2次，敷面膜1-2次。夏季宜用洁面乳、保湿爽肤水，夏天晚霜可作冬天日霜。
成人痘困扰许多成年男女，其成因与压力、睡眠不足等身心代谢不良有关，女性更易滋长。对付成人痘和青春痘对策不同，成人痘日常护理关键在于清洁、保湿，还应养成良好生活习惯，如合理饮食、规律作息。文中还介绍了鲜奶水晶香蕉等饮食调理方法。
今天休息在家尝试朋友推介的矿泉水面膜，保湿效果好。如矿泉水+海藻粉+甘油，能供给水分、减少刺激，每周2次效果明显。还有矿泉水+压缩面膜+维生素C，适合“痘痘族”，能保湿、预防痘痘，做好要洗净。以及矿泉水+银耳+珍珠粉，可润白眼部、消除黑眼圈，做好需冰箱冰冻2周内用完。更多内容点击99美...
绿豆控油，西瓜保湿，将其制成面膜美容又省钱。滋润保湿面膜用西瓜、蛋黄、面粉，每周2-3次，保湿效果好。豆花保湿面膜用豆腐、蜜糖、面粉，每周2-3次，有美白淡斑等功效。控油保湿面膜用绿豆粉、白芷粉等，每周1-2次，适合油脂过多或暗疮肌肤，干性肌肤不宜。更多内容请点击99美容频道。
约90%女性为黑头头疼，尤其亚洲混合性皮肤T区易有黑头，中年女性也会长，不清洁会加速衰老。李静推荐适合中年女性的简易去黑头秘方，材料为小苏打、纯净水、棉片、纸巾。小苏打加纯净水可酸碱中和软化黑头，用棉片敷15分钟后用纸巾揉出，不伤害真皮层和毛孔。专家建议黑头严重可天天做，情况改善后逐渐拉长...
