“三分医，七分养”的古训体现了饮食疗养的重要性。通过精心调配的药膳，如当归生姜羊肉汤与黄精炖肉，不仅能够补养肝肾、调和气血，还能补充优质蛋白等营养成分，旨在通过调养达到阴阳平衡，特别适用于因肾阳虚亏、精血不足导致的不孕不育情况。当归生姜羊肉汤温阳补血，益肾调经；黄精炖肉则补气养血，滋阴补元，均为调理不孕不育的佳选。
饮食疗养 助力不孕不育康复
"三分医，七分养"，这句话中包含着饮食疗养的智慧。针对不孕不育，中医药膳也发挥着不可忽视的作用。
药膳原则
不孕不育的药膳主要遵循以下原则：
1. 补养肝肾，填益精髓：强健肝肾功能，补充肾精。 2. 调养心脾，理气养血：调理脾胃功能，活血化瘀。 3. 补充优质蛋白、维生素和微量元素：为身体提供必要的营养物质。
药膳方剂
当归生姜羊肉汤
配料：
当归：20克
生姜：10克
羊肉：500克
制法：
将羊肉洗净，切块，焯水去腥。
清水中加入当归、生姜，煎汁备用。
将羊肉入锅加水焖煮，肉烂后加入药汁，调味即可。
功效：
温阳补血，益肾调经。适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调导致的不孕不育。
黄精炖肉
配料：
黄精：30克
瘦猪肉：250克
制法：
猪肉洗净，切块，煮沸去腥。
将猪肉、黄精放入炖盅，加入调味品，隔水炖熟即可。
功效：
补气养血，滋阴补元。适用于肝肾精血不足，月经稀少导致的不孕不育。
注意事项
药膳虽好，但需要在专业医生的指导下食用，以避免不适或加重病情。
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