品尝这道美味的鸭肉冬粉,不仅能满足你的味蕾,还能带来意想不到的健康益处。选用优质鸭肉搭配粉丝、新鲜栗子和枸杞子精心烹制,这道菜肴不仅能有效缓解便秘、改善消化不良,还有滋阴、健脾开胃的功效。制作过程简单易学,让你在家就能轻松享受美味与健康的双重体验。

美味养生的家常菜:鸭肉冬粉

功效

1. 治疗便秘和消化不良

2. 滋阴润燥,健脾开胃

材料

  1. 粉丝

  2. 鸭肉

  3. 栗子(鲜)

  4. 枸杞子

  5. 芹菜

  6. 料酒

  7. 香油

  8. 味精

  9. 姜(3克)

步骤

  1. 鸭肉剁成块状,用滚水煮一遍后倒掉洗净。

  2. 板栗、枸杞、粉丝均冲洗干净。

  3. 芹菜洗净切末。

  4. 鸭肉放入一锅中,加入姜丝、料酒、板栗,加入5碗水炖煮50分钟,再放入枸杞、盐和味精。

  5. 最后放入粉丝,煮至粉丝变软即熄火。食用时淋下香油,洒下芹菜末即可。

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