新生宝宝睡觉常一惊一乍，让新手爸妈们迷茫。其实这叫惊跳反应，是正常生理表现。原因有三：自我本能防御，神经系统未完善，感觉不安全。妈妈无需担心，轻轻安抚即可让宝宝安静。
新生宝宝睡觉一惊一乍的原因
本能防御
新生宝宝睡觉时一惊一乍，这是许多父母会遇到的情况。这种现象被称为惊跳反应，是一种正常的生理表现，并非宝宝被吓着或做噩梦。其实，不光是新生宝宝，成年人也会在睡眠中出现类似的反应。例如，突然的声音或身体接触会让我们下意识地惊醒，手会挥舞一下。这是人类在进化过程中为了抵御大型肉食动物而保留的一种本能防御意识。
神经系统发育不完善
新生宝宝的身体机能并非一出生就完全完善，许多机能都需要在出生后随着年龄的增长逐渐完善。刚出生的宝宝神经系统发育不完善，身体内的神经纤维还没有完全形成一定的反应条件。因此，当受到声音刺激时，宝宝会出现四肢抽动的现象。随着宝宝神经系统的逐渐完善，这种现象会逐渐消失。
安全感缺失
新生宝宝睡觉时一惊一乍还可能与安全感缺失有关。宝宝在潜意识里感受到不安全，就会通过一惊一乍的反应表达出来。
应对新生宝宝惊跳反应
当宝宝出现惊跳反应时，父母无需过于担心。可以尝试以下方法安抚宝宝：
1、轻轻按住宝宝身体的任一部位。
2、轻轻拍拍宝宝，给予宝宝安慰。
通常情况下，通过以上方法，宝宝很快就能安静下来。
新生宝宝睡觉一惊一乍多为正常生理表现，源于自我本能防御、神经系统发育不完善及感觉不安全等。家长不必过度担忧，可通过按住或轻拍宝宝给予安慰，让宝宝尽快安静，这种情况会随宝宝成长逐渐改善。
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