新生宝宝睡觉姿势多样，究竟哪种好？传统认为趴着睡香，实则未必安全。儿科专家建议平躺着睡能降低婴儿猝死率，但也有缺点。若宝宝有特定问题，趴着睡有好处，如塑造头型、促进运动发展等。妈妈们应根据宝宝实际情况选择合适睡姿，不断变换有益身体发育。
宝宝睡姿：平躺好还是趴着好？
传统观念：趴着睡更香
传统的育儿观念认为，宝宝趴着睡更香，因为多数宝宝在趴着睡时更容易入睡，家长也更容易感觉到宝宝睡得很香。然而，研究表明，睡得香并不意味着睡得安全。
儿科专家建议：平躺睡更安全
除非儿科医生有特殊建议，否则应让宝宝平躺着睡。平躺睡可以降低婴儿猝死综合症的发生率，研究表明，平躺睡的婴儿猝死率降低了70%。平躺睡时，宝宝的口鼻不会被棉被等遮挡而导致窒息，安全性更高。此外，平躺睡的宝宝更容易醒来，睡眠不深，家长也更容易唤醒宝宝。
平躺睡的缺点
1. 宝宝头颅未定型，平躺睡容易形成扁头，影响美观。
2. 平躺睡容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。
3. 平躺睡时容易发生呕吐，吐出的食物容易呛入气管及肺内，发生危险。
4. 平躺睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道。
趴着睡的优点
1. 后脑勺朝上，不会导致头部变形，易塑造完美头型。
2. 趴着睡常会抬头挺胸，带动颈、胸、背部及四肢运动，有利于今后各种动作的发展。
哪些宝宝适合趴着睡
虽然儿科专家建议宝宝平躺着睡，但如果宝宝存在以下问题，最好还是趴着睡：
1. 颌骨太小、口腔结构不正常
2. 呼吸道感染口腔产生了黏液
3. 宝宝患上了胃食管返流症
这些宝宝平躺着睡容易发生危险，必须趴着睡。
睡姿选择建议
每种睡姿的优劣各不相同，不要固守一种，也不要远离某一种。妈妈们还是要根据宝宝的实际情况，选择适合自己宝宝的睡姿，不断变换才能对身体发育有好处。宝宝睡姿适当了，才能减少意外伤害，提高睡眠质量，同时还能帮助他塑造完美头型和脸型呢！
宝宝睡姿多样，各有优劣。平躺着睡虽能降低婴儿猝死率等，但也有头颅定型等问题；趴着睡利于头型和动作发展，但某些情况下有危险。妈妈应根据宝宝实际情况选择，不断变换，以助宝宝身体发育，减少伤害，提高睡眠质量。
