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天然按摩
游泳减肥法的显著功效
游泳减肥是一种结合了锻炼与天然按摩的健康方式，不仅对皮肤具有美容效果，还能有效改善肤质。其减肥功效主要体现在以下几点：1.**减少运动损伤**：在陆地上进行减肥运动时，肥胖者的体重会使下肢和腰部承受巨大负荷，容易造成运动损伤。而游泳在水中进行，浮力分散了体重的压力，减少了关节和骨骼的负担，降低...
