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憋尿伤肾
伤肾坏习惯列举
肾虚作为现代社会常见的病症，其背后的原因多样且复杂，以下列举了九种可能损害肾脏的不良习惯：1.**过度摄入软饮料与运动饮料**：这类饮品普遍为高度酸性，频繁饮用会导致体内酸碱度失衡，间接损伤肾脏功能。2.**不当使用中草药**：部分中草药如雷公藤、关木通等被发现对肾脏有害，特别是雷公藤导...
