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健康豆类
不易发胖的几种食物有哪些
想知道哪些食物怎么吃都不会发胖吗？你知道哪些食物热量很低吗？菠菜每半杯仅26卡路里，富含VitA和铁质；豆类不论颜色，每盎司干豆仅提供95卡路里和6克蛋白质，可减少肉类摄入；蜜瓜每三又二分之一盎司仅30卡路里，富含VitA和VitC；辣椒无论是辣的还是甜的，一个青椒只有35卡路里，含有多种维生素和矿...
