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上班瘦身
24小时精准减肥计划持续减脂
从今天起，制定专属你的“瘦身时刻表”，将减肥融入日常生活的每时每刻，轻松快乐地瘦下来。早晨6:30，利用早起的5分钟，通过练习瑜伽动作——眼镜蛇式，塑造迷人小蛮腰。6:50，喝一杯水，促进新陈代谢，帮助排毒，加速瘦身进程。7:00，享用营养早餐，开启高效代谢，谷物、水果和低脂牛奶是理想选择。7:30...
