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花样补水
夏季宝宝补水食谱推荐清爽解暑好选择
夏天炎热，宝宝容易出汗但不爱喝水。水对宝宝非常重要，新生儿体内含水量高达85%，而成人仅为60%。为了确保宝宝摄入足够的水分，妈妈可以尝试通过其他方式补水，如果汁、粥品和糖水等。例如，一款适合1岁以上宝宝的“冬瓜粥”，将冬瓜与大米一起煮制，不仅味道鲜美，还具有补水、清热解暑、利尿、祛火等功效，尤其适...
