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普洱茶忌
饭后切勿饮用此茶
喝茶虽有益健康，但需注意时间。饭后立即饮用普洱茶可能会影响蛋白质消化和铁元素吸收，甚至导致缺铁性贫血。建议饭后2小时再饮普洱茶，有助于加速胃排空，达到降脂效果。茶叶可入菜，绿茶适合清淡菜品，红茶适合口味重的菜肴，乌龙茶则适合油腻菜品。例如，绿茶可用于龙井虾仁，红茶用于红茶蒸鳜鱼，乌龙茶用于铁观音炖鸭...
