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食物疗法
补肾养生：女性适宜吃哪些食物补肾？
一说到补肾，很多人认为这是男性需要做的事情，但其实女性补肾也应得到重视，因为女性同样会肾虚。以下是十种有助于女性滋阴补肾的食物：鳖甲能提高人体缺氧和抗冻能力，缓解疲劳；黑豆富含微量元素，有助抗衰老、降血压，并有活血、清热解毒、滋养健血的功效；龟甲性甘味寒，可用于滋阴潜阳、益肾强骨，对治疗筋骨不健、腰...
