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代谢功能
七种食物帮你告别圆圆脸
要快速在短短两个星期内瘦脸成功，女性应注意摄取富含高钾质的食材，如菠菜和豆苗菜，以促进体内代谢功能并排除脸部肿胀。此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果也是瘦脸的好选择。这些食物不仅能帮助排出多余水分，还能提供必要的营养素，从而达到瘦脸的效果。
最佳针灸减肥时期
针对20-50岁的中青年人群，针灸减肥成为首选方法，因其人体机能健全，易于通过针灸调整内在机能实现减肥目标，这一年龄段是针灸减肥的重点对象。相比之下，20岁以下的年轻人因生长发育尚未完全稳定，减肥效果可能不甚理想，尤其是那些自幼肥胖者，多因体质性原因导致，减肥成效相对较低。同时，年轻人的肌肉骨骼还在...
