哺乳期
布洛芬是一种常见的非处方药，用于缓解疼痛和降低炎症。哺乳期妈妈在用药时往往担心药物是否会影响宝宝。研究显示，布洛芬可通过母乳传递给婴儿，尽管浓度较低，但建议服药后等待10-24小时再喂奶。若不慎立即喂奶，需密切观察宝宝反应，如有异常立即就医。长期或大量使用布洛芬可能引起婴儿消化系统问题、肾脏损伤、出...
哺乳期能否喝茶？若计划母乳喂养，则应避免喝茶。分娩后，产妇体力透支，气血虚弱，需充分休息以恢复体力。此时应多摄入汤汁类食物，以促进乳汁分泌。然而，产后不宜饮茶，因为茶叶含鞣酸，会与食物中铁元素结合，阻碍肠道对铁的吸收，导致贫血。茶叶浓度越高，鞣酸含量也越高，对铁的吸收影响更大。此外，茶叶中的咖啡因能...
美国一位生理学家证实，人在生气时体内会产生有害物质，这些物质不仅损害母体健康，还可能影响胎儿。许多母亲了解营养对母乳质量的影响，却忽略了情绪的作用。哺乳期间，母亲若处于愤怒、紧张或焦虑状态，可能导致肝郁气滞，奶水减少或变色，影响婴儿健康，如引发婴儿心跳加速、烦躁不安、睡眠障碍及消化问题，甚至腹泻。因...
哺乳期妈妈需注意喂奶时的情绪状态，专家建议避免在生气时给宝宝喂奶，因生气产生的“毒素”可能影响乳汁质量，导致宝宝腹泻，并对孩子心理产生不良影响。为确保乳汁质量和数量，妈妈应保持充足睡眠、良好情绪和健康心态，可通过听音乐、阅读和运动等方式来放松心情。保持平和的心态对母乳喂养至关重要。
"笑"作为一种天然保健品，对不同人群的健康具有显著益处。对于癌症患者而言，由衷的笑声能够激活至少14种关键基因的表达，增强体内自然杀伤细胞的活性，有效抵御癌细胞。不仅如此，笑还是预防癌症的有效手段。在心血管疾病患者中，大笑能促进血管扩张，增加内脏血流供应，类似有氧运动的效果，有助于预防心脏病发作并加...
