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抗癌蔬菜
生活中的十种顶级抗癌明星食物
人们常对癌症感到恐惧，但实际上，通过建立以均衡饮食为核心的生活习惯，可以显著降低罹患癌症的风险。99健康网建议，增加水果和蔬菜的摄入，尤其是十字花科蔬菜如西兰花、卷心菜，它们不仅有助于减少心血管疾病和癌症的发生，还对神经系统健康、抗衰老有益。西红柿富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除体内自由基，降低包...
