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身体虚弱
体虚上班族冬季进补指南
上班族因长时间缺乏运动，体质较为虚弱，冬季进补尤为重要。针对不同体质，进补方法也有所不同：血虚者可选用阿胶浆、四物饮等药物，食补可多吃动物血、禽蛋等；气虚者可用人参、红参等药材，辅以豆浆、牛奶等食物；阳虚者可选用鹿茸片、参茸片等，同时食用狗肉、羊肉等；阴虚者可选用六味地黄丸、哈士蟆油等，亦可食用海参...
脸红不仅影响美观还可能是健康问题的信号
通常我们认为“红光满面”是健康的标志，但有时它也可能预示着健康问题。例如，容易因害羞、紧张等原因脸红属于正常现象，而原本不易脸红的人突然开始脸红则需警惕。喝酒脸红是因为体内乙醛积累，应停止饮酒；中年女性经常脸红可能是更年期症状，建议就医；高血压患者可能因心脏问题脸部发红，需关注心血管健康；面色浮艳红...
解读肚脐揭示身体秘密
从肚脐眼的形状可以初步判断身体的健康状况，这一独特的方法在中医理论中有着其独特的地位和应用。肚脐，也被称作神阙穴，是人体唯一一个既可用手触摸，又可以直接观察到的穴位，因此，它在强身健体和治病方面扮演了重要角色。不同的肚脐形状预示着不同的健康问题：-**肚脐偏右**：提示可能患有肝炎、十二指肠溃...
