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健康受孕
孕前饮食排毒食物推荐
孕前应该清除体内的各种毒素，以做好受孕准备。夫妇双方在计划怀孕前至少半年要戒烟、戒酒并远离有害物质，保持健康的生活方式。日常饮食中应多摄入有助于排毒的食物，如畜禽血（猪血、鸭血等），富含氨基酸和多种矿物质，适合体弱和贫血者；春韭，含有丰富的营养素，能帮助吸烟饮酒者排出体内毒物；海鱼，含多种不饱和脂肪...
夫妻备孕需谨记：10不宜10必做
如果你希望孕育一个健康聪明的宝宝，以下十项忌讳在受孕时间上尤为重要：1.**情绪压抑**：情绪低落或压力过大时受孕，可能影响精子或卵子质量，进而影响胎儿健康。2.**蜜月时期**：新婚期间的紧张与劳累降低精子和卵子质量，不适宜受孕。3.**旅行途中**：生活规律的打破和身体的过度疲...
