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频繁落枕
七种小技巧缓解落枕痛
落枕，中医称其为“项强”、“失枕”、“失颈”，表现为颈部疼痛，颈项活动受限，严重时连头部的俯仰都变得困难。症状包括颈部肌肉触痛、浅层肌肉痉挛、僵硬，有“条索感”。以下是治疗落枕的七种小妙招：1.使用冰块冷敷痛处，每次15-20分钟，每日两次，适用于落枕48小时内。2.将棉布条浸泡在老陈醋中...
