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油煎食物

煎鱼两面黄,警惕高致癌风险

当油煎食物,特别是油温达到200°C以上时,油脂会经历复杂化学反应,产生致癌物和促癌物。这一过程在反复高温下更为显著。有次,几位朋友在餐馆品尝了一道煎炸至两面焦黄的家常鱼,虽然菜肴美味,但煎炸方式对人体健康不利。实际上,许多家庭在烹饪红烧鱼时也会采用类似方法。然而,现代研究揭示了这一传统烹饪习惯的风...

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