养生之道
男人在事业上敢打敢拼，但在身体上也要多加注意。为了更长寿，首先应减少止痛药的使用，因为哈佛大学的研究表明，每日服用非甾体抗炎药如布洛芬会增加高血压的风险。其次，保持规律的性生活有助于提高精子质量和伴侣的受孕几率。此外，护牙可以预防秃头症，西班牙的研究揭示了牙病与秃头症之间的联系。德国的一项研究还指出...
纵观历史，历代中医中长寿者众多，如东汉名医华佗、唐代孙思邈、宋代谭仁显等。这些长寿者之所以能够长寿，主要得益于中医的养生长寿之道。从《黄帝内经》到明清时期的多部著作，均详细记录了各种养生方法，强调预防疾病、早治小病和注重养生的重要性。中医认为，通过调养身体、保持身心健康，可以有效延长寿命。因此，懂得...
全国名老中医吉良晨已行医60周年，80多岁仍精神矍铄。他总结出养生之道和健身秘诀为“食养、药养加气养”。身体健康的标准包括头脑清楚、能吃能喝、睡得好、二便通畅和腿脚利落。食养强调饮食有节，要少吃一口；药养注重食药同源，补得其所；气养提倡练功行气和避免七情干扰，推荐练习八段锦和太极拳。他还介绍了一些简...
女性皮肤的滋润与否，通常关联于胃气、任脉的健康以及肺功能的强弱。尽管肺可能并未真正受损，而是因失去活力而影响皮肤。肺与皮肤之间的紧密联系意味着二者之间存在直接的影响关系。现代生活中，空调的广泛使用虽带来便利，却暗藏隐患。长时间吹空调不仅导致空气不流通，还容易引发所谓的“空调病”，表现为发热、腹泻...
四年一度的世界杯足球赛即将拉开帷幕，许多球迷选择熬夜观看精彩比赛。然而，专家警告，这种行为可能导致身体多方面不适。首先，长期熬夜观看足球可能导致男性性功能障碍，因为人体生物节律在夜间减弱，大脑持续工作会刺激激素分泌异常，破坏体内正常分泌平衡。其次，熬夜会影响男性生育能力，约15%的不育症与长期熬夜有...
