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针对性减
裸体运动可显著提升减肥效果至三倍
裸体做运动拥有显著的减肥效果，其成效是穿着衣物时的三倍。这一独特方式不仅允许运动者在过程中即时观察身体的变化，验证减肥成果，而且成为瘦身界的热门趋势。裸身运动带来四大益处：首先，新陈代谢率提升至少三倍，由于体表温度变化更为迅速，促使血液循环加速，促进新陈代谢；其次，减肥兴奋度更高，裸体者因更加关注自...
