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通便食物
夏日超强排毒瘦身点心推荐
在炎炎夏日，清除体内毒素和排除身体宿便是许多人的目标。本文提供了三种有助于清除宿便的食物建议，让你轻松摆脱便秘困扰。1.**海带木耳餐**：由干海带、黑木耳和香菇制成，加入橄榄油和粗盐烹饪。此餐作为配菜，每日食用，口感滑嫩、味香。但孕妇应避免，因海带属性滑嫩，可能影响受精卵着床。2.**...
