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营养粥谱
十款营养养生粥最适合宝宝食用
春季饮食养生备受关注，尤其对于孩子的健康饮食，父母尤为重视。本文推荐了十款适合宝宝的营养粥，如牛奶粥和蛋黄粥。以牛奶粥为例，需用大米50克、水4杯及奶粉3调羹，先将大米洗净并浸泡一小时后熬粥，再加入奶粉拌匀；而蛋黄粥则需要一个鸡蛋、50克大米及适量水，同样先熬粥，另将鸡蛋煮熟后取蛋黄研碎混入粥中。这...
食疗助力输尿管结石康复
饮食与健康息息相关，尤其在预防和治疗结石方面，合理的饮食管理尤为重要。本文介绍了几种通过食疗方法帮助预防和治疗输尿管结石的方案，不仅操作简单，而且效果显著。1.**石苇薏仁粥**：将石苇与薏仁按比例熬煮，加入适量红糖调味，此粥有助于清热利湿，促进结石排出。2.**山药粥**：以淮山药、茯苓...
