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预防结石
春节滋补食谱：巧手制作帝皇蟹豆腐汤方recipes
导语中提到的巧手豆腐帝皇蟹富含大豆卵磷脂，具有降低胆固醇、保护肝肾、预防结石、排除便秘和促进健脑护肤的功效。具体做法如下：所需原料包括黄豆20克、鸡蛋黄30克、帝王蟹肉15克、菠菜汁10克及高汤20克。调料为盐和料酒。首先，将黄豆打成豆浆，与鸡蛋黄混合后蒸制成豆腐羹；其次，将帝王蟹肉用高汤煨熟并调味...
如何预防与保健输尿管结石？
改变生活习惯是预防和减少肾结石生长与发病的关键。针对不同类型的肾结石，以下策略可降低复发风险：1.**增加水分摄入**：保持充足的水分摄入，每天至少2升，尤其是在高温环境下工作的人需额外补充。2.**补充纤维素**：通过食用米糠等高纤维食物，有助于减少结石形成的风险。3.**限制草...
输尿管结石护理关键点
生活习惯对健康影响巨大，调整生活习惯能有效预防和减少结石生成。以下几点建议可帮助减少结石复发：1.**多吃西瓜**：西瓜作为天然利尿剂，有助于体内清污，但需单独食用，避免与其他食物混合。2.**控制蛋白质摄入**：过量蛋白质会导致尿酸钙及磷积聚，增加结石风险。如有钙结石史，每日蛋白质摄入...
注意饮食，预防输尿管结石
良好的生活习惯对预防和减少结石的生长和发病至关重要。针对输尿管结石的不同种类，本文提供了一系列针对性的饮食建议与生活方式调整：1.**大量饮水**：每日至少摄入1.14升液体，以促进尿液排出。2.**控制钙摄入**：适量摄入钙质，避免过量。3.**增加维生素A**：食用胡萝卜、绿花椰菜...
