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合适鞋子
春季健身防过量，适量运动保健康
应力性骨折，一种由过度使用导致的骨骼损伤，常见于足部承重较多的运动员及年轻人，特别是那些不顾实际盲目加大运动量的人群。这种骨折通常发生在小腿胫腓骨、足部（如跟骨、足舟骨、跖骨）和第二、三跖骨区域，后者也被称为“行军性骨折”。其发病机制是肌肉疲劳后无法有效吸收冲击力，将其传递至骨骼，引发小裂或骨折。骨...
