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宝宝补水
夏季宝宝补水食谱推荐清爽解暑好选择
夏天炎热，宝宝容易出汗但不爱喝水。水对宝宝非常重要，新生儿体内含水量高达85%，而成人仅为60%。为了确保宝宝摄入足够的水分，妈妈可以尝试通过其他方式补水，如果汁、粥品和糖水等。例如，一款适合1岁以上宝宝的“冬瓜粥”，将冬瓜与大米一起煮制，不仅味道鲜美，还具有补水、清热解暑、利尿、祛火等功效，尤其适...
识别宝宝缺水信号：判断何时需喝水
宝宝因活泼好动，体内水分消耗较大，家长需适时给予补充。然而，小宝宝难以准确表达口渴需求，故家长需通过细心观察识别宝宝缺水信号。首先，宝宝舔嘴唇是明显渴意的征兆，此时应立即提供水分。其次，长时间无尿或尿量减少、尿色偏黄、大便干燥等表现也提示身体缺水。食欲减退同样可能是缺水的迹象之一。此外，皮肤干燥、白...
