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牛奶饮用
警惕！牛奶的10不当饮用方式
牛奶作为日常饮食中不可或缺的一部分，因其物美价廉、食用方便而受到广泛欢迎。然而，若仅将其煮开即饮，往往会忽视一些“想当然”的错误做法，从而导致其营养价值大打折扣。在服用药物时，不少人以为牛奶可以辅助吸收，但实际上，牛奶会显著减慢药物的吸收速度，使得血液中药物浓度低于正常时间内的非牛奶服药者，且可能与...
