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养血润燥
双豆排骨汤煲制方法
黑豆与黄豆合用，能共同发挥补肾滋阴、补气健脾、养血润燥的功效。黄豆富含蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质和大豆异黄酮素，有助于补充雌激素。生地则有清热凉血、养阴润燥、益气生津之效，适合更年期女性。此方通过将黑豆、黄豆、生地与排骨、海带、豆腐一同炖煮，既美味又养生。炖煮过程能充分释放食材的营养，让人体易于...
