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女性抗衰
女性抗衰老小妙法助你留住青春
导语：世界上有哪个女人不想永远留住青春，不想岁月在脸上留下任何痕迹，所以抗衰老是必须要做的一项工作。以下便是女性抗衰老的10个小妙招。1.参加有氧运动，如慢跑、游泳，加快皮肤血液循环，有助于细胞吸氧；2.防晒，每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上）；3.远离烟酒，吸烟会加速皮肤老化，喝酒会减少皮肤油...
面部肌肤衰老迹象排行，看看有你吗？
每个女人都希望保持青春，避免肌肤衰老。法令纹是面部衰老的典型表现之一，随着年龄增长，鼻翼至唇周的法令纹会越来越明显。眼部肌肤是最易干燥、受损且最早出现老化现象的部位，尤其是干性皮肤更容易产生细纹，而油性皮肤则容易忽视眼周肌肤的保湿。此外，颈部也是容易被忽略但极易衰老的区域，其皮肤油脂分泌少，难以保持...
女性抗衰老必食10大美食
追求年轻容颜是每位女性的心愿，但岁月无情，总会留下痕迹。为了延缓衰老，女性们不妨在饮食上做出调整，摄入一些特定的美食。以下是十种帮助女性抵抗衰老的美食推荐：1.**坚果**：富含单不饱和脂肪酸，能降低“坏胆固醇”水平，同时提供丰富的维生素E和多种微量元素，有助于预防心脏病。2.**大豆*...
