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免疫增强
清炖鸡汤做法大公开：简单美味全解析
导语鸡汤特别是老母鸡汤以其美味著称，并且具有“补虚”的功效，还能缓解感冒症状并提高人体免疫力。清炖鸡汤是一道家常菜谱，主要原料为老母鸡，辅以姜葱。做法如下：首先将老母鸡剁成块，然后放入煨罐中，加入足够的凉水、鸡块及葱姜，先用大火烧开后撇去血沫，再转小火慢炖2小时，最后起锅前加入适量盐调味即可。提示：...
新鲜蔬果：对抗癌症的关键
大量科学研究揭示，水果和蔬菜在癌症的三个关键阶段——发生、启动和发展——中都发挥着重要的抗癌作用。这些食物富含的抗癌物质能够诱导肿瘤细胞凋亡，尽管不同种类的水果和蔬菜含有不同类型的抗癌物质，它们的作用各有侧重。鉴于人均寿命的延长以及亚洲地区癌症发病率的增加趋势，新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物...
