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心态平稳
应对考后综合症，需全面三策并施
高考结束后，考生常会出现过度放松、情绪抑郁、为分数焦虑等“考后综合症”。为帮助孩子安全度过这一时期，家长可以从以下几个方面着手：1.**适度活动**：避免过度放松，而是通过合理的休息和适度的户内外运动达到放松目的，同时增强体质，防止免疫力和抵抗力下降。2.**合理饮食**：调整饮食结构，...
