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清热通便
春季美容甜品：滋养肌肤的秘密
导语：春天，万物复苏，也是人体阳气升发的季节，遵循“天人相应”的养生之道，应注重滋养身体，尤其是肌肤。干燥的春季容易引发皮肤问题，如感冒、肺炎等，因此，补充润燥食物成为当务之急。甜食在这个时期不仅能够满足味蕾，还能从内部滋养身体，提升女性的温柔娇媚气质。接下来，让我们一起探索四款春季美颜食谱，让肌肤...
自制美味：菜笋焖蕨菜
准备蕨菜200克、鲜笋30克、香菇10克、虾米5克作为主要原料，佐以适量酱油、葱、植物油、姜和盐。制作步骤包括：首先，将葱、姜、笋切丝备用；其次，清洗蕨菜并切段，同时将香菇和虾米用开水浸泡软化，切好香菇，泡制的水过滤掉杂质；接着，在锅中加入植物油烧热，放入葱丝、姜丝煸炒，随后加入切好的蕨菜，炒至半熟...
