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水的选择
不宜用五种水为宝宝冲奶粉
在给宝宝冲奶粉时，选择合适的水质至关重要。矿泉水或矿物质水因含有过多矿物质可能增加婴儿肾脏负担；再度煮沸的水会增加硝酸盐和亚硝酸盐浓度；长时间放置的保温瓶中的水易受细菌污染；经过硬水软化器处理的水钠含量过高；家用滤水器过滤的水可能滋生细菌。因此，建议使用新鲜煮沸后冷却至适宜温度的自来水来冲调奶粉，以...
最佳饮水法：美容秘籍
多喝水对健康大有裨益，尤其推荐清早起床和睡前半小时各饮一杯水，长期坚持可显著提升健康状况。一般而言，成人每日应摄入约2000至2500毫升清水，过少会导致体内废物积累，损害健康；过量则可能给肾脏造成负担。早晨的第一杯水不宜选择牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水、盐水、菜汤、肉汤等，温开水或加蜂蜜的温水较为适...
