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婴幼儿饮食
小宝宝不宜多吃的四种食物
婴幼儿消化能力较弱，许多食物若食用不当会影响其健康。例如，虽然鸡蛋营养丰富，但小宝宝不宜过量食用。特别是半岁以下的宝宝不宜食用鸡蛋清，因可能导致过敏反应；未煮熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌，对宝宝有害；发热时也不宜吃鸡蛋，因为这会增加体内热量，不利于康复。此外，还有一些其他食物不适合婴幼儿食用，如蜂蜜、豆...
夏季去燥又营养的六款辅食推荐
刚刚入夏，天气突然炎热干燥，易使宝宝感到烦躁。为了缓解宝宝的不适并补充营养，可以尝试制作不同食材的辅食。例如，适合8个月以上宝宝的玉米牛奶糊，将粘玉米与牛奶混合打成糊状，既美味又富含钙质和膳食纤维，有助于骨骼生长；适合18个月以上宝宝的菜花奶酪沙拉，包含菜花、奶酪、枸杞等食材，有助于提高免疫力和促进...
夏末初秋婴幼儿适宜食物推荐
立秋过后，尽管“秋老虎”依然肆虐，但秋季适宜的气候使孩子的食欲与消化功能逐渐恢复正常。此时应抓住机会强化宝宝的日常营养，弥补夏季的营养不足。秋季儿童饮食要注意平衡和卫生，确保各种营养素的摄入。对于体质较差的孩子，应补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、芒果、南瓜等，有助于预防呼吸道疾病。3岁以下的...
九种不健康的牛奶饮用方法，危害美容与身体
牛奶作为日常营养补充的重要来源，常被人们忽视一些科学摄入的误区。文章指出，过于追求牛奶的浓度，并非意味着营养价值更高。实际上，所谓的“过浓牛奶”，即在牛奶中添加过多奶粉减少水量的做法，不仅可能导致婴幼儿消化系统负担过重，引发腹泻、便秘等问题，还可能引起急性出血性小肠炎。这主要是因为婴幼儿的脏器较为娇...
