肌肤干燥
对于因肌肤干燥而苦恼的人，日本营养管理师中泽琉美在其著作《美人食材》中建议，应多摄入维生素A和维生素D以改善肌肤状况。冬季肌肤干燥、缺水会导致皱纹和松弛等问题。维生素A和D能在皮肤表面形成保护膜，锁住深层水分。鳗鱼是同时富含这两种维生素的理想食物，80克鳗鱼含有六倍于日常所需维生素A。适量食用鳗鱼（...
随着炎热夏季的过去，秋季肌肤面临凉爽但干燥的挑战。秋季温差变化大，易导致皮肤缺水、干燥，甚至出现脱屑、过敏等问题，使肌肤变得粗糙和晦暗。因此，需要进行秋季护肤大行动。防晒工作不可忽视，因为秋天的长波紫外线U-VA更易穿透皮肤，引发黑色素生成和皮肤老化。保湿是秋季护肤的关键，需区分补水与保湿的不同作用...
你知道毛孔还分为椭圆、圆形和水滴状三种类型吗？大家可以用放大镜对着镜子观察看看自己是属于哪一类。不同形状的毛孔我们会有不同的妙招来对付哦。椭圆形毛孔—湿敷法肌肤干燥、细胞因为缺水而松弛产生的毛孔多为椭圆状。肌肤缺水导致的毛孔粗大问题，可以选择湿敷法来搞定。在做完面部清洁工作后用化妆棉片沾取适量的滋养...
冬天来临，气候干燥导致肌肤问题频出。除了脸部，肩部、手臂、腰部和腿部也可能出现脱皮和泛红现象，主要诱因是气温下降，皮脂分泌减少。解决方案是去角质和使用补水面膜，推荐使用含酵素成分的产品去角质。对于眼周干燥和黑眼圈问题，主要是因为用眼过度和寒冷天气影响血液循环。建议早晚使用眼霜，白天先涂补水保湿眼霜再...
导语：干燥的冬天来临，皮肤变得粗糙并出现斑点加深甚至脱皮现象，即便使用保湿护肤品仍感困扰。本文提供两种保湿急救妙招：一是使用化妆水和纸膜进行保湿，将温和且保湿力强的化妆水倒入喷瓶中浸湿面膜纸，敷脸10分钟即可；二是利用保湿精华与乳液结合，先涂抹保湿精华再使用乳液，以锁住肌肤水分。这两种方法能有效改善...
日前，一项调查显示，在我国30岁至40岁的中年女性中，有30%的人存在更年期症状，这被称为隐性更年期，是早衰的信号。压力和妇科疾病可能导致这一现象。中医专家建议，中年女性可以通过食疗来预防早衰。推荐的食疗包括猪脊肉粥（防治肌肤干燥、毛发不荣）、银杞明目粥（防治容颜无色）和灵芝炖猪蹄（防治早衰皮肤皱纹...
春日里，许多女性喜欢穿丝袜来展现修长美腿，但这种习惯可能导致皮肤干燥、瘙痒及皮屑增多。丝袜作为“第二层皮肤”，长期贴身穿着由尼龙等材料制成的连裤袜会阻碍腿部皮肤的正常呼吸，引发皮肤问题。为缓解这些问题，建议在洗澡后和日常生活中加强保湿，选择适合肤质的润肤液，并适当减少穿丝袜的时间，同时搭配棉质衬裤以...
根据血型进行个性化的护肤策略，成为美容达人的新趋势。本文针对A型淑女的特性，提出了一套抗老保湿的护肤方案。A型人如同长裙淑女，追求完美，一丝不苟，因此在护肤上力求完美，注重细节。她们性格中的抑郁倾向和敏感心态使得她们对待生活的小事非常谨慎，但在面对重大压力时展现出惊人的冷静。A型个性特征显示其气质偏...
夏末秋初，肌肤面临严重的水分流失问题，干燥的室内空气与室外温差加大，挑战肌肤的适应能力。若忽视补水保湿，干燥将延续至秋季。保湿对于肌肤至关重要，能增强其抵抗外界侵害的能力，保持肌肤功能正常运行及维护屏障作用。良好的肌肤屏障能保护肌肤免受环境伤害，使之看起来年轻且健康。恶劣的环境加剧了肌肤的考验，...
炎炎夏日，高温加速油脂分泌，而空调带来的舒适环境却悄然抽走了肌肤的水分，让人在逃离酷热的同时陷入干燥的困境。为了帮助大家维持肌肤的水油平衡，我们整理了一套达人级别的护肤技巧。在办公室环境下，肌肤经常面临室内外温差大、空气干燥以及长时间处于空调环境中的挑战，导致肌肤缺氧、干燥敏感。为应对这些问题，建议...
