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葡萄柚餐
六大水果助你减肥，越吃越瘦无负担
想要拥有苗条身材，却又不愿节食与运动？不妨尝试这六种水果，轻松实现减肥目标，享受他人的赞赏目光。首先，苹果以其低热量和丰富的纤维，成为首选。200千焦/100克（50千卡/100克）的热量，不仅帮助消化系统恢复功能，还能通过减少热量摄入来燃烧体内脂肪，促进减肥。其次，葡萄柚以141.2千焦/100克...
