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面色苍白
根据脸色挑选八种食疗谱保障健康
每个人在不同阶段会有不同的面色，这往往反映出其身体状况。例如，面色苍白可能意味着贫血，而面色粗糙可能是阴血不足的表现。针对这些情况，专家推荐了几款健康食疗方案。对于面色苍白的人群，推荐食用蜜汁花生枣，由红枣、花生米和蜂蜜制成，有助于补气补血，使面色红润。
中医教你通过观察肤色诊断疾病
皮肤颜色因其人种、年龄、日晒程度及部位差异而变化，主要由黑色、黄色、红色三种色调构成。观察皮肤颜色的变动对诊断疾病至关重要。异常变化，如肤色显著偏离常态且无外部因素影响，则提示可能患有疾病。皮肤苍白多由毛细血管痉挛、血液充盈不足或血红蛋白含量减少（贫血）引起；面色苍白伴浮肿常见于肾病；苍白且松弛无弹...
