标签：
蜂蜜
养胃食谱：土豆泥制作方法（图）
鲜马铃薯1000克制成膏可治胃和十二指肠溃疡等症。制法为洗净捣烂挤汁，入锅先大火煮沸再文火煎熬，浓缩至黏稠加一倍蜂蜜搅拌，文火煎成膏状冷却。服法是空腹每日2次，每次1汤匙，20天一疗程，治疗时忌辣椒等刺激性食物。
零度气温下的理想美容滋补品
冬季皮肤干燥，吃以下食物滋补美容：玉颜膏，由玉竹、白蜜制成；红枣富含多种维生素，能滋养肌肤；莲子龙眼汤可补血润肤；仙人粥能防老去皱；蜂蜜改善皮肤营养；龙眼枸杞，如龙眼制成的玉灵膏、枸杞茶等。更多内容点击99美容频道。
