饮食
导语：新手爸妈面对宝宝吐奶的情况，往往感到紧张，担心孩子吃不饱。其实，新生儿吐奶主要是因为生理特点导致的。他们的胃部和喉部尚未发育成熟，胃贲门部位较为松弛，容易使奶液逆流回食道。为了预防宝宝吐奶，母乳喂养时要采取合适的姿势，让宝宝身体保持45度倾斜，并在喂奶后轻拍背部帮助排气；人工喂养时要注意奶嘴孔...
包皮炎主要影响青少年和儿童，其发生常与包皮过长、积累的包皮垢以及未能保持局部卫生有关，导致细菌感染。面对包皮炎，有效的治疗方法和预防措施尤为重要。本文提供了几种针对包皮炎的饮食建议，旨在通过食物来辅助治疗。推荐一，清热利湿、解毒消肿的鲜香椿叶面糊，做法是将香椿叶洗净切碎，加入面糊和少量食盐，用热油炸...
越来越多大学生早餐不吃或吃得马虎。女大学生勿盲目节食求美，会致营养缺乏、抵抗力低下。大学生还应注意某些营养素缺乏，勿多吃零食以免营养失衡。女生要重视铁、钙和蛋白质营养，可多吃猪肝、牛奶等。总之，大学生要科学饮食。
早餐是一天中最重要的一餐。理想早餐应包含牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果和主食，学生早餐常缺蔬菜水果。早餐质量高、搭配合理即可，多吃不一定好，要常换花样。家长不能仅让孩子喝牛奶、吃鸡蛋，一定要吃主食。学生早餐很重要，影响发育、学习，应重视并坚持吃好。
本文主要介绍了舌苔集中位置与身体状况的关系，如中间反映脾胃，舌根反映肾脏。还分别阐述了舌苔白、黄、厚腻、发黑、无舌苔的含义及相应调理方法，强调要保护胃肠功能，积极应对身体变化。正常舌苔薄白干净、分布均匀、润泽适中。
长时间忙碌后度假虽舒服，但易因吃喝不节制增5到10磅赘肉。度假不应丢弃锻炼和饮食计划，坚持健身好处多：带来更旺盛精力和体能，为工作准备；度假后更苗条是乐事；满足身体对锻炼带来健康好感觉的渴望。
脉诊分遍诊法、三部诊法、寸口诊法，寸口诊法广泛使用，临床常用配属脏腑为左寸候心等。遍诊法应用不便，三部诊法分候胃气等。诊脉时环境安静，病人姿势正确，医生布指有法，力度有变化，呼吸自然，时间满五十动。脉象受多种因素影响，有脉症相应和不相应情况，需辨真假。
杨千嬅受资生堂品牌之邀成为美白形象大使，并与ELLE读者分享美容经。她强调做好防晒，根据自身状况重点防护；认为乐观情绪是好护肤品，坚持用面膜、彻底清洁；饮食以水果汤为主，每天运动，还分享了肌肤救场方法，如用按摩霜等。并建议20岁读者保持心情开朗、坚持运动、做好清洁防晒。
