中医食疗
以下是几款治疗宝宝湿疹的食谱。中医食疗验方包括生薏仁15克与赤小豆15克或荸荠5-6个加水同煮，酌加白糖，早晚分服；汤品推荐新鲜泥鳅30克煮汤、新鲜丝瓜30克煮汤以及绿豆百合汤各30克煮汤，均可缓解湿疹症状。重要的是找到湿疹源头，对症下药。
中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效。本文推荐一款孕前食谱——土豆拌海带丝的做法。主料包括海带(鲜)150克和土豆500克，辅料为大蒜、大葱、酱油、醋、盐、辣椒油。制作方法简单，将土豆和海带分别处理后，加入调料拌匀即可。海带富含碘和甘露醇，对甲状腺机能低下、肾...
中医认为黄鳝具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，常吃黄鳝有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络的疗效。鳝鱼富含DHA和卵磷脂，有助于脑细胞发育，且含有极少脂肪和降血糖的“鳝鱼素”，适合糖尿病患者食用。鳝鱼还含有丰富的维生素A，能增进视力并促进新陈代谢。黄鳝肉、血、头、皮均有药用价值，《本草纲...
泥鳅性平、味甘，具有补虚、暖脾胃、祛湿、疗痔、壮阳、止虚汗等功效。其肉质细嫩，富含蛋白质和低脂肪，含有一种不饱和脂肪酸，有助于抗血管衰老，适合老年人及心血管病人食用。泥鳅可用于治疗营养不良性水肿、湿热黄疸、急慢性肝炎、肾阳虚弱所致的痿症、早泄以及小儿营养不良、痔疮等症。推荐三种常见做法：鲜泥鳅汤、南...
中医认为，栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。孕前食谱之板栗核桃粥对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道出血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。制作该粥的原料包括板栗50克、核桃仁50克和大米100克，调料为盐3克和鸡粉1克。制作过程为：先将板栗和核桃仁切粒，大米洗净；将适量清水烧开后加入大米，改小火...
处暑过后，秋意渐浓，中医专家刘爱华指出，秋燥是由于夏季流汗过多，加之秋季气候干燥，导致人体津液不足、损阴伤肺。秋燥的主要症状包括咳嗽、咽干、鼻燥、便秘等，还会引起皮肤干燥和眼睛干涩等问题。预防秋燥的关键在于饮食调理，建议多喝水并加入蜂蜜，既能补水又可抗衰老和预防便秘。适宜的食物包括红枣、山药、莲子等...
每个女性都渴望拥有不老容颜，对抗衰老的需求尤为迫切。以下是五款具有抗衰老效果的药膳。中医认为，人体的衰老与阴阳失衡、气血失调以及脾肾亏损有关，因此平衡阴阳、调和气血、补肾健脾是抗衰老的关键。以下是两款推荐的药膳：松麦鱼米，由青鱼肉、松子仁和麦冬制成，具有健脾润肠、补肾滋阴、美容养颜的功效；益寿糕则以...
生活中许多男性受尿失禁困扰，治疗方法多样。龙眼枣仁饮能养血安神，益肾固精；党参汤可顺气开胸，补肺缩尿；党参核桃煎有益气固肾功效；车前饮清利湿热；芡实山药粥适合脾胃虚弱者。护理方面，可使用便器接尿，保持外阴清洁；对老年或瘫痪患者，需进行心理护理，减轻其焦虑情绪，并指导其进行便尿训练，定期收缩和放松会阴...
导语：女性最在意的是身材管理，尤其是腹部脂肪增多时，往往会选择减肥。饮食减肥是最健康和安全的方式之一。中医认为，肥胖由肝水疏泄失衡、脾胃功能减弱导致，因此需通过食疗调理体内机能。减肥的关键在于调节内分泌，而一些天然食材有助于恢复内分泌平衡，从而抑制脂肪生成。推荐三种美味食物：冬瓜具有利尿消肿、清热解...
感冒一年四季均可发生，尤其在春冬两季更为常见。中医认为感冒多由风邪引起，分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。本文介绍了几种有助于缓解感冒症状的食疗方法，包括薄荷藕丝汤、紫苏叶茶、荆芥粥和杭菊糖茶。薄荷藕丝汤利用藕的清热功效，搭配薄荷，适合普通人群饮用；紫苏叶茶发表散寒，对风寒型流感有帮助，但注意紫苏叶...
