阳虚体质
阳虚体质和痰湿体质的人群在秋季饮食应以温阳和化痰利湿为主，不宜食用性寒湿的水果。阳虚体质的人应避免食用香蕉及冰箱保存的水果，可选择火龙果、桔子等温性水果；痰湿体质者则可食用杨桃、木瓜、桃子等。广东省中医院陈秀华副教授指出，因脾虚湿重导致腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应少吃养阴留湿的水果，以免症状加重。...
手脚冰凉虽是常见症状，却反映了一种亚健康状态，其成因多样。首先，阳虚体质导致“火力不足”，特别是气不足，影响血液流动。其次，经络堵塞也是关键因素，现代人因垃圾食品、空调使用及长时间操作电脑导致经络不通。第三，缺乏运动使气血运转缓慢，阳气无法升发，进一步加剧手脚冰凉。最后，过食寒凉食物会减缓气血运行，...
阳气是人体生长发育和健康的动力，阳气不足会导致多种疾病。有些人常年感觉寒冷，即使在夏天也穿得多，不敢喝冷水，四肢冰凉，这种情况在中医中被认为是阳虚。著名中医学家刁本恕指出，阳虚体质的人通常怕冷喜热，典型表现是手脚冰凉，精神不佳，不喜欢运动。为了改善阳虚体质，可以采取一些方法，如艾灸督脉、泡脚、拍打督...
本文探讨了阳虚体质的常见症状及其调理方法。阳虚体质在现代人群中较为普遍，尤其是城市白领、女性等群体，这与长期处于空调环境和体力活动较少有关。阳虚体质的主要表现包括怕冷、面色偏白、体型偏瘦、易出汗、不耐体力劳动、面部易长斑、咽部不适、肩背部不适、胃肠疾病（如腹泻）、大便不成形、腰酸、性欲减退、痛经、月...
昨日，辽宁中医药大学附属医院康复医学科主任路力为指出，常感疲劳者可能面临较高的癌症风险。在他的临床观察中，长期手脚冰冷、总觉疲乏、精神不振、嘴唇偏淡、性欲减退的人，多属寒性体质（阳虚体质），这类人群因脾胃虚弱、正气不足，更易遭受“邪气”侵袭，增加患癌几率。若出现咳血、黑便等癌症初期症状，应立即就医。...
