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痰湿消化
观察舌苔知健康：黄腻提示湿热内蕴
中医认为，舌头是观察人体健康状况的重要部位之一，其中舌苔的变化更是诊断疾病的关键。正常的舌苔薄而均匀，颜色呈白色，表面有细腻的结构，如同新生草芽。舌苔的多少和颜色能揭示不同健康状态。例如，舌苔少或无苔可能表明阴虚，常见症状包括失眠多梦、健忘和盗汗，调理方法应侧重于滋阴，如食用绿豆、百合、山药和鸭肉等...
