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冬季男性养生秘诀全面攻略
冬季是男性养生的最佳时节。男性在20-22岁时开始进入衰老阶段，但不必过于担忧。睡眠是养生的第一要素，建议在晚上9点至凌晨3点之间休息。药物和手术虽能缓解病症，但不能根治，健康的关键在于内心的清净。正确的观念和行为有助于预防疾病。人的智慧源于内心的真诚与清净，健康依靠自身调节系统，生病时应视为身体清...
