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降火食疗
舌两侧红提示肝火旺盛
舌头两侧的健康状况反映了肝脾的健康，其中红润的舌头两侧可能提示肝火旺。与心火相比，肝火旺的表现包括口干舌燥、失眠、口苦、眼红等症状。治疗肝火旺，可以通过药物如龙胆泻肝丸进行清火，或者饮用由苦丁茶、菊花、蔓荆子等组成的药茶来辅助调理。同时，结合食物疗法，如将猪肝与木耳一同烹饪，可有效平息肝火。另外，枸...
