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油菜豆腐
宝宝补钙食谱油菜海米豆腐羹
幼儿补钙食谱油菜海米豆腐羹的做法：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。豆腐切丁，海米泡发切沫，油菜洗净切碎。油热后下葱花炝锅，加入豆腐、海米末翻炒，再加油菜炒透，调味后勾芡，最后放味精和麻油即可。这道菜营养丰富，适合幼儿补...
