牛奶-36健康网

饮食⋅ 2024-09-13 ⋅ 115 阅读

胡萝卜饼制作方法：原料有胡萝卜2根、面粉250克、鸡蛋2个、牛奶100克等。先将胡萝卜擦丝，用盐等调味；面粉中放鸡蛋、牛奶等调成稠糊，放入胡萝卜丝搅匀。煎锅放油，五六成热时舀一勺面糊摊成圆饼状，厚约半厘米，中火煎至两面上色，吃时可配调味酱。

保健⋅ 2024-09-12 ⋅ 95 阅读

15种有益大脑的食品：鱼类含欧米伽—3脂肪酸，健脑且降老年痴呆症发病率；牛奶富含多种营养，助眠；鸡蛋提供优质蛋白等，利于大脑；味精能促进智力发育；花生延缓脑功能衰退；小米、玉米等也有益脑保健；还有黄花菜、辣椒、菠菜等蔬菜，以及橘子、菠萝等水果，大蒜能促葡萄糖供能。脑力劳动者、学生可常选食。

饮食⋅ 2024-09-11 ⋅ 92 阅读

香蕉奶昔适合1岁以上宝宝。材料为2根香蕉、一袋鲜奶、少许冰块、一勺白糖。制作时香蕉去皮切段，和其他材料一起放入搅拌机搅打至烂。温馨提示，香蕉选熟透的才香，若宝宝不喜欢牛奶可选椰奶。