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运动辅助
男性自我治疗前列腺炎的方法
前列腺炎是常见男科疾病，可通过按摩、饮食调理、谨慎用药和运动辅助等方式自我治疗。按摩时，患者需取特定姿势，由专业人员指导，从腺体两侧向中线轻柔按压，每周1-2次，每次3-5分钟，按摩后及时排尿。饮食上建议食用清热生津、养阴润肺的食物，避免辛辣刺激食品。具体食疗方法包括萝卜蜂蜜片、鲜葡萄汁、猪瘦肉与白...
