饮食营养
新生儿受惊吓后可能会出现食欲不振、嗜睡、睡眠质量下降、哭闹不止、眼球晃动频繁等症状，这可能会影响宝宝的身心健康。为缓解这些症状，家长应及时抱起新生儿，给予安慰和温暖；保持良好的睡眠环境，避免噪音干扰；同时加强营养，特别是母乳喂养的母亲应注重清淡饮食和营养均衡。对于受惊吓后的宝宝，还可以通过轻轻搂抱、...
新生儿肺炎是指在出生后28天内发生的肺部感染，可能对新生儿健康造成长期不良影响。治疗成功出院后需进行复查，以确保身体状况正常。随访期间，家长应关注患儿食欲、便便情况、睡眠等变化，并及时与医生沟通。一般在出院后1周、3周、6周和3个月需进行体检，检查项目包括体重、身长、头围、心率、呼吸频率、体温等，并...
很多人错误地认为主食只提供热量，与营养无关，实际上碳水化合物对身体非常重要。缺乏足够的热量会导致身体分解自身物质来获取能量，长期不吃主食会引发营养不良和身体功能衰退。对于孕妈妈来说，孩子的快速成长需要多种营养素，仅靠日常饮食难以满足需求，因此许多孩子会服用各种营养补充剂，例如钙、铁、锌等。专家建议，...
不孕不育包括男性不育和女性不孕，虽然通过医疗器械治疗可以治愈，但容易复发，因此护理非常重要。护理需避免不良习惯，如男性少抽烟、少喝酒，女性避免接触有害物质和高温环境。合理安排性生活，避免过度或间隔过久，建议在女性排卵期同房以提高受孕机会。保持良好心态，避免因焦虑影响治疗效果。饮食方面，应增加营养摄入...
导语1岁9个月的宝宝可以吃什么呢?推荐多款1岁9个月宝宝的食谱给大家，从周一到周日，从春季到冬季。一般1-2岁宝宝的饮食主要以三餐为主，父母在此时期应增加宝宝所需要的各种营养素的量，采用正确的烹饪方法完好地保存食物中的营养素。宝宝的饭菜要做的细、软、碎、烂，以便于咀嚼和消化，并要注意色、香、味，不宜...
受地震影响，日本福岛第一核电站发生核燃料泄漏并两次爆炸，防辐射成为首要任务。对于孕妇而言，防辐射尤为重要。首先，电脑的摆放位置很关键，避免电脑背面朝人；其次，补充富含维生素A和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，同时多饮茶水；再次，减少电器待机时间，及时洗脸洗手；另外，可在电脑旁放置水...
生活健康小贴士强调菠菜对女性经期的益处，富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血，让肌肤红润有光泽。推荐了每日饮食计划，包括温开水、麦片、全麦面包、鸡蛋、维生素、果汁、苹果、水果或酸奶作为加餐、蔬菜与肉类的均衡搭配、适量的粗粮及主食、训练后的营养补充，以及睡前的低脂牛奶或水果，旨在通过合理膳食促进身体健康和...
生活健康小贴士揭示苹果为机车族、瘾君子与家庭主妇的优选保健食品，每日一颗苹果有助于维护肺部健康。此外，我们精选了十个减肥瘦身健康小常识，旨在优化饮食习惯以促进健康与减重。首先，三文鱼作为高蛋白低脂的选择，富含欧米伽-3脂肪酸，有助于减轻炎症，促进肌肉修复，同时降低皮质醇水平，进而提升睾丸酮素，促进肌...
