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深海鱼
春节饮食推荐：十种提升心情的食物
春节期间，除了享受节日的欢乐氛围，合理饮食也非常重要。本文推荐了十种有助于提升心情的食物，包括深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包和菠菜等。深海鱼中的omega-3脂肪酸能够促进血清素分泌，提高幸福感；香蕉含有生物碱及维生素B6，有助于增强自信和提高精神状态；葡萄柚富含维生素C，不仅提升免疫力，还参与多巴...
