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大学生的科学饮食指南
越来越多大学生早餐不吃或吃得马虎。女大学生勿盲目节食求美,会致营养缺乏、抵抗力低下。大学生还应注意某些营养素缺乏,勿多吃零食以免营养失衡。女生要重视铁、钙和蛋白质营养,可多吃猪肝、牛奶等。总之,大学生要科学饮食。
越来越多大学生早餐不吃或吃得马虎。女大学生勿盲目节食求美,会致营养缺乏、抵抗力低下。大学生还应注意某些营养素缺乏,勿多吃零食以免营养失衡。女生要重视铁、钙和蛋白质营养,可多吃猪肝、牛奶等。总之,大学生要科学饮食。